First Day at Gym | Workout for Beginners | Yatinder Singh
14:19
YouTubeYatinder Singh
First Day at Gym | Workout for Beginners | Yatinder Singh
Visit https://2xnutrition.com/ for your daily dose of nutrition. Getting confused on your first day of the gym is very normal. As a beginner, you are excited as well as curious to know more. You have so many things in mind such as where to start from, what to do, what not to do. However, do not worry at all. In this video, I have tried to ...
13.9M viewsAug 16, 2019
Méthode Pilates Exercices
PILATES for BEGINNER - PILATES session for SLIMMING - 30 min
28:42
PILATES for BEGINNER - PILATES session for SLIMMING - 30 min
YouTubeDoctissimo
1M viewsJun 6, 2020
Cours complet de PILATES pour débutants et intermédiaires
19:24
Cours complet de PILATES pour débutants et intermédiaires
YouTubeFabien Pilates
16.7K viewsApr 28, 2023
Mincir avec le pilates┃ELLE Pilates
25:05
Mincir avec le pilates┃ELLE Pilates
YouTubeELLE
1.1M viewsJun 28, 2016
Top videos
Beginner's Guide to the Gym | DO's and DON'Ts
11:25
Beginner's Guide to the Gym | DO's and DON'Ts
YouTubeMagnus Method
3.5M viewsJan 30, 2022
Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building Bigger Arms
15:14
Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building Bigger Arms
YouTubeFit Media Channel
1.6M viewsMay 27, 2023
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeATHLEAN-X™
7M viewsJan 11, 2021
Méthode Pilates Bienfaits
Le Pilates est une méthode d'exercice qui procure d'immenses bienfaits en se concentrant sur : ​Renforcement Profond : Il cible le "centre" (abdominaux profonds, dos, plancher pelvien), essentiel pour la stabilité. ​Meilleure Posture : Il corrige l'alignement, réduisant considérablement les douleurs de dos. ​Souplesse et Mobilité : Il améliore la flexibilité musculaire et l'amplitude des articulations. ​Esprit et Respiration : Il utilise une respiration contrôlée et la concentration pour réduire
0:19
Le Pilates est une méthode d'exercice qui procure d'immenses bienfaits en se concentrant sur : ​Renforcement Profond : Il cible le "centre" (abdominaux profonds, dos, plancher pelvien), essentiel pour la stabilité. ​Meilleure Posture : Il corrige l'alignement, réduisant considérablement les douleurs de dos. ​Souplesse et Mobilité : Il améliore la flexibilité musculaire et l'amplitude des articulations. ​Esprit et Respiration : Il utilise une respiration contrôlée et la concentration pour réduire
FacebookMJEP Gymnastique
1.3K views1 month ago
En 30 séances : un corps tout neuf ! C’est Joseph Pilates, l’inventeur de cette célèbre méthode qui le disait. Gagner en souplesse, améliorer sa posture, affiner sa silhouette... Découvrez le Pilates et ses bienfaits 💪 | Doctissimo
1:49
En 30 séances : un corps tout neuf ! C’est Joseph Pilates, l’inventeur de cette célèbre méthode qui le disait. Gagner en souplesse, améliorer sa posture, affiner sa silhouette... Découvrez le Pilates et ses bienfaits 💪 | Doctissimo
FacebookDoctissimo
90K viewsJan 19, 2024
203K views · 1.5K reactions | ✨️Les bienfaits du Pilates ✨️ #pilates #pilatesworkout #mobility | Fabien Pilates | Facebook
0:24
203K views · 1.5K reactions | ✨️Les bienfaits du Pilates ✨️ #pilates #pilatesworkout #mobility | Fabien Pilates | Facebook
FacebookFabien Pilates
83.1K views1 week ago